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「芳療緩痛」工作坊

相信很多長者都受痛症之苦，嚴重時更會影響睡眠、行動、情緒和身心健康。我們深信，芳香療法可以透過精油的消炎和鎮靜神經系統的作用，搭配按摩或熱敷來放鬆肌肉、調節神經傳導並減輕身體各部位的疼痛，達致緩痛的效果。

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​工作坊內容﹕

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  1. 芳療緩痛的原理﹕簡要地說明芳療如何能放鬆肌肉、調節神經傳道、促進氣血循環，從而達致緩痛的效果

  2. 認識3款緩痛精油﹕透過嗅聞、按摩及講解，認識3款能有效消炎、鎮靜及減輕肌肉緊繃與關節疼痛的精油

  3. 使用精油注意事項﹕講解正確使用精油的方法，如稀釋比例、日常應用及選購注意事項等

  4. 示範及按摩練習﹕強調示範與練習，期望長者能學以致用，在日常生活中利用所學到的簡單但有效的按摩手法，舒緩痛症帶來的不適感

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⭐．亮點．

  • 輕鬆學習並掌握芳療緩痛的重點知識

  • 手把手教授長者實用的芳療按摩技巧

參加者回饋

🌈導師好細心和有耐性

🌈活動好實用﹗希望可以多啲舉辦﹗
🌈時間太短了﹗

​🌈好放鬆，按完成個人都放鬆哂﹗多謝﹗

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