「好食好」工作坊

​工作坊內容﹕

​​

1. 芳療增強記憶的原理﹕深入淺出講解芳療如何能刺激嗅覺及海馬迴，有助增強記憶及預防失智

2. 認識3款醒腦提神精油﹕透過嗅聞、按摩及講解，認識3款能增強記憶、提神醒腦的精油

3. 使用精油注意事項﹕講解正確使用精油的方法，如稀釋比例、日常應用及選購注意事項等

4. 示範及按摩練習﹕以頭部、頸部及鼻子按摩為主，具有提神醒腦、活化嗅覺的功效​​

⭐．亮點．

• 預防勝於治療，海馬迴與嗅覺中樞是失智症等退化性疾病最早影響的區域，嗅覺變差常比記憶衰退更早出現。精油的芳香，能有效刺激嗅覺神經，強化海馬迴​

• 輕鬆學習並掌握芳療與滋養中樞神經，有助增強記憶力的重點知識

• 著重示範及練習，手把手教授能增強記憶、活化大腦及嗅覺神經的芳療按摩技巧